为什么锻炼不是治愈你的狗的体重吗

我刚刚听播客公共广播节目产生的科学星期五称为“谬误的脂肪。”罗伯特·拉斯帝格博士,谈论饮食,锻炼,减肥,健康和它们是如何并不是所有相关的方式,你可能会想。

拉斯帝格博士是一名医生,而不是一个兽医,但我认为他的一些点时可能有重要影响,狗和猫。我要谈谈肥胖和狗在这里。我的糖尿病和猫,在今天的猫版的营养掘金。

根据宠物肥胖预防的协会,估计有3670万只狗(7000万年美国宠物狗的52.5%)超重或肥胖。我能想到的任何其他健康状况,这样一个对很多狗的健康产生深远的负面影响。拉斯帝格博士需要共同推荐的问题为了减肥锻炼,引用以下事实:

• 最大比例的热量,一个人一天燃烧过程中出现在他或她是睡觉和看电视。(我怀疑,因为狗的生活方式的主人相像,也是如此的宠物狗蜷缩在沙发上在我们旁边)。
• 没有一项研究显示,锻炼就会导致显著的减肥。

它基本上可以归结为数学。减掉一磅脂肪,我们需要比我们吸收多消耗3500卡路里的热量。根据梅奥诊所,一个160磅重的人要快走超过11个小时的正常活动水平燃烧3500卡路里的热量,而削减刚从日常摄入500卡路里一星期有同样的效果。500卡路里相当于一个大的麦当劳薯条,一杯或两个冰淇淋。没有选择是很容易的,但每天减少500卡路里对很多人来说是可行的;走了一个额外的每天一个半小时(或相当于更剧烈的运动形式)。现在,狗的情况不完全相同,但一般认为它需要很多的练习,等同于一个相对较小的减少卡路里。

这并不是说,运动不是有益的。拉斯帝格博士说,几乎任何痛苦最好的良药。我认为这同样适用于狗。运动可以帮助肌肉骨骼问题,行为问题,等等。医生和兽医只需要停止宣传是有效的减肥,开始强调它的健康益处。

当一只狗需要减肥,兽医和主人应该几乎只关注削减卡路里。任何减肥归因于增加锻炼应被视为蛋糕上的糖衣。(对不起,坏类比为这个主题。)

珍妮弗·科茨博士

图片:马修Williams-Ellis/在上面