你每天应该和你的猫玩多久?

为准确起见，2018年12月7日由DVM Katie Grzyb审阅和更新。

运动是一个重要的因素，有助于促进猫的快乐和健康。帮助你的猫锻炼的最好方法之一就是花一些一对一的时间和他们玩耍。

与猫玩耍的重要性

玩耍是猫咪生活中至关重要的元素。

俄亥俄州查格林瀑布兽医中心和宠物诊所的兽医主任卡罗尔·奥斯本博士解释说:“对猫来说，有建设性的玩耍时间是非常必要的锻炼。”“每玩一个小时，猫的健康寿命可以延长四个小时。它通常也能改善猫的心理健康，减少焦虑和破坏性行为。”

“猫和孩子一样需要玩耍。这有助于它们参与其中，应对无聊，有助于在[家庭成员]和家里的其他猫之间建立联系，”泰勒·特鲁伊特博士说，他是纽约布鲁克林兽医中心的DVM。“玩耍能刺激他们的大脑，还能帮助他们锻炼身体。超重的猫在我们家里是一种流行病，正如我们所知，锻炼可以帮助我们减掉它们的体重。每当我遇到超重的宠物，我就会和它们的父母讨论玩耍时间和燃烧卡路里的问题。”

这些理由足以让你腾出时间和你的猫玩耍，但还有一个非常重要的原因，为什么玩耍时间对它们至关重要。特鲁伊特博士补充说，玩耍是猫生理的一部分。玩耍可以模拟猫跟踪猎物的本能，这有助于它们保持精神健康和兴奋。

特鲁伊特博士说:“当我和猫有行为问题时，猫主人通常都不主动和猫玩耍。”

的首席执行官和创始人、动物行为学家拉塞尔·哈特斯坦(Russell Hartstein)说，猫在玩耍中产生的精神和身体上的丰富也有助于猫向家庭过渡Fun Paw护理在洛杉矶和迈阿密，他说。

哈特斯坦解释说:“如果没有适当的精神和身体充实、玩耍、刺激、社会化、锻炼和训练，猫和任何动物都会发展和表现出适应不良的行为和应对机制，这对父母和猫来说都是一个问题。”

如何锻炼你的猫，建立你的纽带

而猫可能会有自己的玩耍时间，看影子或爬它们的猫树在美国，宠物父母应该每天与猫互动玩耍。

哈特斯坦说，发现你的猫喜欢怎么玩，什么玩具和活动最吸引她，这是欢迎猫进入你的家庭的有趣部分之一。

哈特斯坦说:“了解什么能让他们兴奋、满足，什么能给他们带来快乐、乐趣和充实，对父母和猫来说都是一次美妙的经历。”“互相了解，教猫参与玩耍和乐趣是宠物父母的乐趣之一。”

然而，像任何事情一样，适度是关键。你不会想和猫玩到它们过度疲劳或表现出过度运动的迹象，比如喘气。

哈特斯坦说:“一般来说，如果你的猫走开了，变得焦躁不安、生气、有压力、太紧张或太兴奋，你应该停止和它玩耍。”“几次较短的游戏时间比一次较长的游戏时间更适合许多猫。”

奥斯本博士说，每天四次，每次10分钟，是一个合理的指导标准。但是请记住，每只猫都是不同的，有自己独特的锻炼需求。

与你的兽医讨论适合你的猫的生理，年龄和其他因素对你的猫的身体健康起作用的锻炼。

装满猫的玩具箱

最好的是什么?猫的玩具用来和猫玩耍?

和其他事情一样，这取决于每只猫。奥斯本博士说，如果你放置盒子或纸袋，一些猫会自娱自乐。当然，要确保没有订书钉或可能伤害猫的有害物品。你的猫可能也喜欢玩成堆的碎纸或水瓶的塑料盖。

奥斯本博士指出，许多猫喜欢猫树。猫树为猫提供了一系列内置的活动猫抓痕，隐藏点，玩具和多个平台与一个猫栖息．

奥斯本博士和特鲁伊博士也建议猫咪互动玩具比如猫羽毛棒或钓竿玩具，供猫玩。这些玩具能让你们有时间玩耍，增进感情。特鲁伊特博士尤其喜欢KONG鱼竿挑逗猫玩具．她不推荐那些不能让猫抓住任何东西的激光玩具。

特鲁伊特博士说，让猫“猎取”奖品的玩具，比如聪明猫躲猫猫玩具盒，总是一个有趣的方式，让你的猫玩。

奥斯本博士说，考虑在一天的固定时间和你的猫玩耍。她说:“大多数猫主人都知道，猫喜欢有仪式，所以甚至在饭前和它们玩耍。”“饭前的游戏时间可以提高猫咪的食欲。如果你养成了喂食前玩耍的习惯，猫咪就会知道是时候吃东西了，并且会准备好。”