10种有效的方法让你的猫平静下来

莫拉·麦克安德鲁著

猫是一种神秘的智慧，有时是不可思议的动物，它们的敏感和洞察力使它们成为迷人而可爱的宠物。但正如大多数猫主人会告诉你的那样，猫也是一种习惯和舒适的动物。他们可以变成压力大或害怕通过一系列的事情，从去看兽医到家里有一个新人。

旧金山猫科动物心理咨询公司(Feline Minds)的认证猫行为顾问迪拉拉·格克塞尔·帕里(Dilara Goksel Parry)建议，要判断你的猫是否正在经历压力，就要仔细观察它的肢体语言。“作为猎物，猫是伪装大师，”她说。“人们需要能够接受猫的表情和肢体语言所提供的所有信息——身体的紧张程度、瞳孔的大小、耳朵的运动和方向、发声等等。”

但是一旦你注意到你的猫有压力或害怕，你该怎么办?让猫咪平静下来是一个微妙的过程，所以我们提供了一些让猫咪恢复快乐、淘气的技巧。

帕里说:“人们倾向于想象人类在压力下会喜欢什么，而不是像猫一样思考。”她解释说，虽然人类可能会从拥抱中寻求安慰，但许多猫在沮丧时不喜欢被处理。“这可能是我们看到的最常见的错误，”她说，“监护人冲上去，试图抚摸或抱起一只高度兴奋或紧张的猫。”乔治亚州猫咪机构“根本猫咪”(essentially Feline)的认证猫咪行为顾问英格丽德·约翰逊(Ingrid Johnson)表示，抚摸或依偎的主要问题在于，它不能让猫咪减压。“猫可能需要几个小时才能从高度兴奋的状态中恢复过来，”她说，所以给它们空间很重要。

虽然你应该避免用爱来压抑你的猫咪，但只要身体上有它就行了是这是个好主意，尤其是如果你有一只深情的猫的话。“猫可能会对它们认识和信任的人的存在做出积极的反应，”帕里说。“只是和他们说话，甚至唱歌给他们听都是有帮助的。”记住:所有的猫都是不同的。如果你的猫在你坐在旁边的时候找你的大腿，那么可以肯定它想待在那里。所以要注意猫咪的个人喜好，在它需要的时候给予它最好的支持。

缓慢和稳定是安抚压力大的猫的关键，尤其是当她接触到新事物的时候。帕里说:“如果这是一个短期的压力源——比如你的朋友下午过来带着她的狗，或者一个一整天的家庭项目——甚至不要费心去让猫习惯它，因为适应它需要更长的时间。”在这种情况下，她建议把猫和她的生活必需品放在一个安全的房间里。当让猫接触新的宠物、人、空间或其他更长期的压力时，约翰逊建议“慢慢来，一次给它们一种感觉”，因为猫首先也是最重要的依赖鼻子。帕里说，在任何新奇的东西上走得太快是育儿猫的常见错误。“人们认为他们可以让猫习惯可怕的东西，”她解释说，“但脱敏从定义上来说必须非常渐进，需要几天、几周或几个月才能有效。”

约翰逊说，猫可能会害怕宽敞的开放空间，所以要确保猫咪有一个舒适的地方，在压力大的时候可以躲起来。“有些猫更喜欢住在丛林里，所以它们喜欢躲在东西下面，”她说，并指出“(其他)猫在高处获得了很多安慰和安慰。”她建议提供这两种空间猫树或者是一个抬高的床，让猫可以垂直地观察这个区域，还有隐藏的空间。但要确保你不会把猫逼入绝境。帕里建议:“总要给猫一条逃离困境的路——一条逃生路线——无论是垂直的还是其他的。”

即使是用轿子运送你的猫，最好使用“舒适”的规则来让她保持冷静。帕里说:“对于大多数猫来说，盖住载体，阻止任何额外的刺激是有帮助的，”毛巾或毯子就可以了。但是当你和猫携带者打交道时——这是焦虑的常见来源——训练和驯化你的猫是唯一能缓解她恐惧的方法。帕里说:“我把它比作训练一只狗用皮带走路。”“我们不希望狗狗监护人跳过这一步，让猫适应载体应该是猫监护人的早期工作重点。”在这方面需要帮助，训练你的猫浏览猫的载体以积极的态度，如果这不起作用，就咨询一下猫行为学家。

帕里说，猫主人有时忽视的一种缓解焦虑的做法是“以猫为中心的方式照顾他们的基本需求。”听起来很简单，但是cat-centric这意味着要做对你的猫最好的事，而不是对你或你的家最好的事，这可能是一个艰难的调整。“在猫需要的地方给它们需要的东西他们感觉最舒服，”约翰逊说。“所以这意味着，如果你的猫几乎住在你的主卧室里，它们喜欢待在那里，但它们太害怕出来，就不要把它们放在主卧室里猫砂盒在地下室和他们的猫粮在厨房里。”把猫的必需品放在相隔很远或可能很吓人的房间里会造成慢性压力，所以要仔细观察猫的喜好。虽然我们可能不喜欢在卧室里有一个猫砂盆，但有时必须为我们的猫室友做出牺牲。

约翰逊解释说:“猫会做很多事情来安慰自己，比如在面部摩擦时留下气味，在爪子上留下气味印记。”她强调允许猫在它们关心的地方留下气味，并允许它们在压力大的时候进入这些地方。抓挠桩是一个不错的选择，最好放在猫最喜欢的房间里。她说:“能够四处发送信息给他们带来了安慰。”同样，如果用载体运送你的猫或带它们去一个不熟悉的地方，帕里建议带上一件带有猫自己气味的物品，这些物品来自“快乐的地方和时间”，这在紧张的情况下会让你感到熟悉。

除了你的猫自己的麝香，还有其他的自然气味，尤其是精油，可以创造一种猫的平静氛围，它们对人类也有效。约翰逊推荐金银花和薰衣草等香味，它们对猫有镇静作用。她说:“在兽医诊所，当我们的检查室里有一只好斗的猫时，我们会在纸巾上滴几滴薰衣草油，这样就可以在检查室里晾晒了。”你只需要在空气中喷洒一点就够了——每次只使用少量，并将精油安全存放在够不到的地方，因为如果猫直接接触到它们，它们会很危险。

就像气味一样，猫对噪音也非常敏感。特别是如果你的猫的恐惧或压力是由巨大的噪音(建筑，婴儿的哭声，交通)引起的，提供其他声音是一个很好的解决方案。帕里说:“关于音乐或声音能让猫平静下来的研究还不多，但人们可以尝试轻柔的古典音乐或令人愉快的‘白噪音’，观察猫的反应。”“至少，它可以通过创造一个缓冲来减少‘可怕’噪音的影响。”约翰逊补充说，将这种音乐或声音与舒适的房间或“猫咪天堂”搭配会增加平静的感觉。你甚至可以尝试一些。”cat-specific音乐，由威斯康星大学的科学家创建，作为广泛研究的一部分研究．

如果你想抓住猫的心，那就先抓住它的胃，你可能想尝试一下专门设计有镇静效果的猫粮。约翰逊说，这些产品中含有l -茶氨酸，这是一种在绿茶中发现的天然缓解焦虑的成分。草药补充剂也是一种选择，但帕里建议在采取这一步骤之前去看兽医。她说:“如果你有一只焦虑的猫，而通常的方法不起作用，那么咨询专业人士是明智的。”她指出，兽医有时会建议补充补充剂或甚至猫焦虑药物．“在某些情况下，短期或长期的抗焦虑药物可能非常有用，”她说。

虽然玩耍对处于高度兴奋状态的猫来说不是一个好的选择，但它可以是处理猫慢性或长期压力的有价值的工具。约翰逊说:“玩耍可以减轻猫的压力，增加它们在以前与恐惧有关的地方的信心。”她指出，害怕大房间或陌生环境的猫可以通过玩耍更好地适应这些地方。她建议在这些空间里“用诱饵玩具进行互动游戏”。此外，帕里强调了每天提供玩耍机会的重要性，而不仅仅是偶尔的，这样才能获得平静的好处。

虽然上述所有的策略都有助于应对猫的恐惧、焦虑和压力，但有必要深入研究，尤其是如果你的猫正经历着严重的压力。帕里说:“可以说，仅仅治疗症状是不够的。”“知道是什么引发了恐惧，你就可以制定一个计划，让猫感到安全。”她建议观察家中宠物之间的互动，以解决任何问题，并警惕可能导致压力的环境因素。定期去看兽医是很重要的，你甚至可以去咨询一下有资格的猫行为顾问。帕里说:“如果它们的任何基本需求和资源都不正常，你可能会有一只长期处于压力之下的猫。”