脂肪酸对宠物皮肤和毛的健康

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发表:2014年5月27日

兰迪基德，DVM，博士，整体兽医

你可能听说过，宠物饮食中适量的omega-3和omega-6脂肪酸可以使皮肤和毛发健康。但是脂肪酸到底是什么呢?你的宠物需要哪些?商业食品中的脂肪酸是否足够?在这篇文章中，我们将看看这些饮食基础，以帮助你了解你的宠物需要什么以及在哪里找到它。

首先，让我们来看看脂肪。少量的脂肪是宠物和主人健康饮食的自然组成部分。一些特殊的脂肪，被称为脂肪酸，对任何动物的整体健康都特别重要，特别是对保持健康的皮肤和毛发。

脂肪酸是三种膳食脂肪(或脂类)之一:

油-在室温下呈液态的脂质
脂肪-在室温下是固体的脂质
脂肪酸-具有特殊化学结构的脂肪

必需脂肪酸，简称EFAs，是一种物种所需的、不能从其他来源获得的脂肪酸。亚油酸是犬类脂肪酸的一个例子，猫需要亚油酸和花生四烯类脂肪酸。

脂肪酸进一步分为omega-3和omega-6两类，每一类都有其特定的生化结构。虽然两者都是最佳健康所必需的，但它们在体内的作用各不相同。以下是一些常见的例子，以及在哪里可以找到:

Omega-3脂肪酸包括:α -亚麻酸(ALA)、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。(注意DHA不是DHEA，另一种常见的补充剂)。鱼油，尤其是冷水鱼，如鲑鱼、鲭鱼、大比目鱼和鲱鱼，以及以这些鱼为食的动物，是omega-3脂肪酸的主要饮食来源。Omega-3脂肪酸也存在于亚麻等植物的油中。核桃和大豆也含有大量的小麦胚芽，以及新鲜的小麦胚芽。

-6脂肪酸包括:亚油酸(LA)，其活性形式，γ亚麻酸(GLA)和花生四烯酸(AA)。-6脂肪酸存在于红花、向日葵、玉米、月见草和琉璃苣油中。它也存在于家禽和猪肉脂肪中，但很少存在于牛肉脂肪或乳脂中。花生四烯酸是猫的必需脂肪酸，它只存在于动物中——一些鱼油、猪肉脂肪和家禽脂肪中。

许多商业宠物食品中omega-6的含量远远超过omega-3，但研究表明，富含omega-3的饮食对健康有显著好处。造成这种情况的原因有很多，但从本质上讲，这与原料的来源有关。例如，玉米富含ω -6脂肪酸，因此以玉米为饲料的动物的肉也富含ω -6脂肪酸。食用含有亚麻籽的动物的肉、蛋和奶含有更高比例的ω -3脂肪酸，食草动物或自由放养动物的肉也是如此。

虽然omega-3脂肪酸可能很难获得，但它的好处是值得的。摄入足量的脂肪酸，加上omega-3和omega-6的正确比例，可以帮助预防以下疾病(某些疾病也可以通过摄入适当的脂肪酸来治疗):

皮肤和被毛干燥、暗沉、易碎、发痒
任何来源的炎症过程
过敏、免疫系统功能障碍——尤其是自身免疫性疾病，以及相关疾病，如关节炎、炎症性肠病、糖尿病、哮喘和溃疡性结肠炎，都可能对适量的ω -3脂肪酸有反应。
酵母菌感染可以减缓
视力和心脏状况可能得到改善
omega -3已被证明可以减缓某些癌症的生长
鱼油可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平
超重——适当平衡摄入omega-3和omega-6脂肪酸实际上有助于预防肥胖
许多精神疾病(人类)对增加omega-3的水平反应良好。

除了量外，omega-3和omega-6脂肪酸的正确平衡也很重要。例如，众所周知，过量的-6亚油酸实际上会引起炎症。所以，关键是要提供足够的必需脂肪酸，以正确的平衡。这是有问题的，因为尽管研究仍在进行中，但目前我们并不真正知道每种宠物最健康的比例。

虽然你可能看到建议omega-6与omega-3的比例应该在20:1到5:1之间，但你应该有所怀疑。omega -3很难保存在包装食品中。

对于大多数吃商业饮食(通常是高omega-6)的宠物来说，在宠物的食物中混合额外的鱼油或亚麻籽油(甚至是少量的整个亚麻籽)形式的omega-3是有帮助的。向你的兽医寻求建议。例如，对于狗来说，除非你使用的宠物食品特别提到omega-3含量，否则你可能会认为在每磅狗粮中添加1汤匙亚麻或1茶匙鱼油是有益的。再一次，向你的兽医咨询确切的剂量和使用的特定脂肪酸。

在宠物饮食中提供健康量的omega-3脂肪酸的建议: